一時的な変化を求める「運動」から、一生の資産となる「習慣」へ。
私たちの身体には、まだ使われていない「可能性の余白」が眠っています。
Potential Spaceは、ただ筋肉をつけるだけの場所ではありません。
身体の構造を見極め、動きの土台を「整え」、確かな力を「鍛える」ことで、あなた本来の機能美を引き出します。
朝目覚めたときの身体の軽さ。しなやかな姿勢。出来なかった動作ができるようになる達成感。
身体の再設計は、これからの人生そのものを豊かに広げていくプロセスです。
整う暮らしは、凛とした身体から。私たちと一緒に、新しい日常をデザインしてみませんか。
ピラティス
機能的で美しい身体へ ── 骨格から動きを再構築する
「マッサージに行っても不調が繰り返す」「姿勢の崩れが気になっている」。その原因の多くは、日常における「動作パターンの偏り」や「身体の不均衡」にあります。
当ジムでは4種類の専用マシンを使用し、お客様の身体の状態に応じた完全オーダーメイドのピラティスを提供します。マシンが動きを正確にサポートするため、運動初心者の方でも安全かつ効果的に取り組むことができます。
筋肉の過不足を見極め、関節を本来の正しい動きへと導くことで不調を根本から予防。力みを手放し、しなやかで美しいボディラインと、より快適な日常動作を取り戻します。
こんな方におすすめ
・姿勢を整え、ボディラインを美しくしたい方
・趣味や運動を長く楽しめる身体をつくりたい方
・日常動作をより快適にしたい方
・肩こりや腰痛を予防・改善したい方
・運動習慣を無理なく身につけたい方
トレーニング
洗練された動きが、確かな力を生む ── 身身体構造から導く戦略的ボディメイク
「過去に自己流の運動で身体を痛めた」「ジムで挫折した経験がある」という方にこそ受けていただきたいプログラムです。いきなりマニュアル通りに重りを持たせることはしません。「鍛える前に整える・動く前に見極める」を徹底し、まずは身体構造・可動域・筋力バランスを丁寧に評価します。
その評価に基づき、個々に最適な負荷とフォームを設計。怪我のリスクを最小限に抑えながら、効率的かつ確実に「動ける・変わる」実感へと導きます。
こんな方におすすめ
・トレーニングの成果を実感したい方
・ボディメイクやダイエットを成功させたい方
・正しいトレーニング方法を知りたい方
・過去に運動で挫折した経験がある方
・運動習慣を無理なく身につけたい方
広島を拠点に、フィットネス施設・企業・医療福祉・教育現場など多様な領域で指導に携わってきました。
近年フィットネスが身近になる一方、情報に迷い、方法を誤り可能性を閉ざしてしまう方々に多く出会ってきました。
だからこそ″包括的で、安全かつ本質的なフィットネス″を提供できる場の必要性を感じこのジムをオープンしました。
フィットネスは一過性の努力ではなく、日常の質を再構築する選択であり、身体の再設計は人生そのものに波及していくと信じています。
Potential Spaceというまだ機能化されていない可能性の余白。
その空間を見出し、満たし、広げるために。
私自身も学びと鍛錬を重ね、探究を続けていきたいと考えています。
@fuji_ken1213